I viaggiatori diarrea Prevenzione …

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Che cosa tutti abbiamo bisogno di sapere di diarrea del viaggiatore. WebMD chiesto professore Emory University Phyllis Kozarsky, MD, esperto consulente della salute di viaggio del CDC.

Qual è diarrea del viaggiatore?

diarrea del viaggiatore è spesso usato come termine generico per tutte le malattie che vanno da un sconvolto pancia di perdita di feci durante o dopo il viaggio. Potrebbe significare solo eccesso di gas, o una varietà di sintomi che possono verificarsi da un cambiamento nel tipo di alimenti o bevande a cui siamo abituati – o, più comunemente, di contaminazione degli alimenti o bevande. E non è solo cibo e bevande. Toccando la bocca o il naso con le mani contaminate può essere tutto quello che serve.

Come posso evitare diarrea del viaggiatore?

La gente spesso discutere l’importanza della cura nella selezione "sicuro" alimenti e bevande per il consumo. Si raccomanda che gli alimenti siano appena cucinati ed essere bollente; tali alimenti sono più sicuri di quelli su un buffet che sono stato seduto fuori per ore. L’acqua deve essere imbottigliato e sigillato, o bollito. L’alcol è OK, ma i cubetti di ghiaccio non lo sono.

Ma a volte le persone fanno tutto quello che si suppone di fare per quanto riguarda la selezione di cibo e bevande e ancora si ammalano. Spesso, è proprio la mancanza di igiene nell’industria alimentare – contaminazione può verificarsi ovunque da quando il cibo viene fuori terra al preparatore o il server. Il cibo può essere contaminato in qualsiasi punto lungo quel percorso. Così igiene ristorante e servizio igiene alimentare lavoratore può essere fuori dal controllo del viaggiatore, ma entrambi svolgere un ruolo nella se la malattia viene trasmessa.

E a volte sono i viaggiatori che si contaminano. Ricorda: Prova a pulire le mani prima di mangiare, sia con acqua e sapone o un disinfettante per le mani. E i viaggiatori dovrebbero evitare di toccare il loro volto, bocca. o le mucose con le mani.

I farmaci possono prevenire diarrea del viaggiatore?

Sì. Pepto-Bismol è stato utilizzato per un certo numero di anni per impedire diarrea dei viaggiatori. Gli studi mostrano che se gli adulti prendono l’equivalente di due linguette quattro volte al giorno, può diminuire l’incidenza di viaggiatori ‘diarrea fino al 60%.

Ora, molte persone che prendono quella quantità di Pepto-Bismol finire con grave costipazione. Prendo due linguette due volte al giorno quando vado in una situazione rischiosa. Credo che sia molto utile, ma la maggior parte raccomando se avete intenzione di fare questo, che dovrebbe essere solo per il breve termine – fino a tre settimane.

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