Modi per curare il mal di gola

Modi per curare il mal di gola

Migliori Vitamine per mal di gola

Vitamina C

La vitamina libro afferma che la vitamina C è conosciuto per essere uno dei supplementi di salute più utilizzati nel trattamento del mal di gola e raffreddore. La vitamina C è conosciuta per essere una vitamina idrosolubile che possiede proprietà anti-infiammatorie, che aiutano a ridurre l’infiammazione, prurito e dolore associato a mal di gola. La vitamina C è utile anche per stimolare il sistema immunitario del tuo corpo, impedendo in tal modo la frequenza dei problemi come gola raffreddore e mal comune.

Gli esperti sanitari altamente raccomandano di consumare almeno 150 mg di vitamina C ogni giorno quando si è affetti da mal di gola. L’Università del Maryland Medical Center afferma che il consumo di elevate quantità di vitamina C senza bere abbastanza acqua può causare disidratazione.

Per ottenere i migliori risultati, consultare il proprio medico per quanto riguarda il corretto dosaggio di questa vitamina per il trattamento di mal di gola come consumare elevate quantità di vitamina C può causare vomito e mal di stomaco. La vitamina C può essere consumato in forma di un integratore o può essere derivato da certi cibi. Alimenti comuni che contengono buone quantità di vitamina C includere kiwi, patate, fragole, pomodori, frutti di bosco e le arance.

vitamina E

La vitamina E è una vitamina liposolubile che possiede antiossidante e proprietà anti-infiammatorie. Come possiede forti proprietà anti-infiammatorie, questa vitamina è efficace nel ridurre i sintomi associati con mal di gola. La vitamina E aiuta a ridurre il dolore e gonfiore della gola, rendendo così più facile per voi di deglutire e parlare.

La vitamina A

Mal di gola è una condizione che è associata con l’infiammazione e irritazione delle mucose. La vitamina libro afferma che la vitamina A aiuta a rafforzare il produzione di muco e promuovere la guarigione delle mucose. Questa vitamina è noto per mostrare le proprietà di un antiossidante che aiutano a promuovere il corretto funzionamento delle membrane mucose nella produzione di muco.

Related posts

  • Il Consigli Healthy Mal di gola casa …

    Mal di gola Home Remedy Un mal di gola è uno dei più comune di tutti i problemi di salute. C’è nessuno che eccedente dovuto sopportare un mal di gola ad un certo punto della loro vita più probabile diversi …

  • Ciò che è buono per un mal di gola …

    Può essere applicato consigli pratici a casa Come è un mal di gola? Quello che facciamo noi raccomandazioni pratiche per il mal di gola? Abbiamo preparato per voi. Mal di gola non ci lascia soli in estate! …

  • Modi per curare il mal di gola

    Faringite, un’infiammazione dolorosa o un’infezione virale della gola è la causa principale del mal di gola. Mal di gola si verifica nella parte orale della faringe. Faringe è la parte della gola …

  • Cosa si fa a mettere nel tè per un mal di gola

    Come funziona miele grezzo guarire un mal di gola? Miele agisce come un agente anti-infiammatorio e riduce il gonfiore e l’infiammazione. E lenisce la pelle irritata, le ghiandole, e mucose all’interno della gola ….

  • Che cosa può lenire il mal di gola

    Oh uomo … che ha iniziato! I nostri bambini in età prescolare sono stati a scuola per una settimana (solo una settimana!) E abbiamo già un raffreddore … “naso che cola, tosse e mal di gola, Oh My!” Spero che questi 7 alimenti …

  • Il modo migliore per curare il mal di gola

    Mal di gola Home Remedy # 1 – Caienna sono rimasto davvero sorpreso di vedere che questo ha preso il primo posto per i rimedi mal di gola sulla Clinica Terra. con più di tre volte i voti del prossimo più vicino …