Quali alimenti fanno si ottiene brufoli

Quali alimenti fanno si ottiene brufoli

I sintomi di brufoli

I sintomi di brufoli sono i seguenti:

  • Brufoli possono primo apparire come pori ostruiti in forma di brufoli o punti neri nelle facciali zona, collo, spalle e petto. Quando questi pori congestionati attraggono sporco e batteri, che si infiammano e rosso. Il più delle volte un focolaio di brufoli porta ad acne.
  • I casi lievi di acne possono includere solo i punti neri e brufoli. Di tanto in tanto questi difetti possono infettarsi e diventare brufoli.
  • I casi gravi di acne possono portare alla formazione di numerosi brufoli che coprono vaste aree della pelle.
  • Alcune persone sono inclini a lesioni cistiche, che sono più grandi di brufoli e più profondo. Queste lesioni possono contribuire ad una grande quantità di dolore e di solito lasciare cicatrici.
  • L’acne può persistere per solo un paio di settimane, o fino a quando un paio di mesi e persino anni.
  • A causa dei suoi effetti negativi sulla comparsa, l’acne può causare bassa autostima e sentimenti di depressione.

Cause di brufoli

  • Genetica ?? acne grave può a volte funzionare in famiglie.
  • Alimenti ?? cibi grassi, cibo spazzatura e dolci non causano l’acne, ma possono influenzare la salute generale e rendere il corpo più vulnerabile alle infezioni e malattie.
  • Lo stress ?? Lo stress può portare a squilibri ormonali nel corpo, ma non devono essere ritenute una causa diretta di acne. L’acne può tuttavia peggiorare nelle persone che soffrono di grave stress. Alcuni farmaci usati per trattare stress o ansia potrebbe anche contribuire allo sviluppo di acne.
  • Sporco ?? Mentre sarebbe semplicistico affermare che sporcizia o la mancanza di pulizia sono responsabili per brufoli e acne, infiammazione si verifica quando le cellule morte della pelle combinano con sporco e batteri.
  • Sporco ?? Mentre sarebbe semplicistico affermare che sporcizia o la mancanza di pulizia sono responsabili per brufoli e acne, infiammazione si verifica quando le cellule morte della pelle combinano con sporco e batteri.
  • Farmaci ?? L’assunzione di alcuni farmaci può innescare un focolaio di acne o può aggravare acne esistenti.
  • Cosmetics ?? Alcuni prodotti destinati per la cura della pelle e scopi cosmetici possono portare a intasamento dei pori. Se siete inclini a acne, optare per prodotti a base acqua.
  • Gli individui che indossano caschi, collari o sottogola può verificare un peggioramento di acne.
  • Gli individui in lavori che richiedono loro di gestire i prodotti industriali possono essere più suscettibili all’acne.
  • Contrariamente alla credenza popolare di mangiare cibi grassi e grassi non è una causa di acne o brufoli. La dieta è importante ma in quanto fornisce i nutrienti che sono vitali non solo per la vostra salute generale, ma per la salute della vostra pelle pure. Indigestione è stata suggerita come possibile causa o aggravator di acne perché rende il sistema immunitario più debole. L’evidenza suggerisce anche che alte diete carico glicemico possono aggravare l’acne.
  • Rimedi per brufoli

    Nella maggior parte dei casi brufoli possono essere trattati molto efficacemente con oltre il contatore creme e unguenti che contengono acido salicilico o perossido di benzoile. Il trattamento deve essere sostenuto per settimane ma per essere efficace. Se i brufoli sono gravi o non rispondono al trattamento potrebbe essere necessario consultare un dermatologo.

    • Il succo di limone è anti-batterica in natura e, quindi, un trattamento ideale per i brufoli. È possibile combinare parti uguali di succo di limone e acqua di rose e applicare per le zone colpite. Ripetere questo trattamento per un periodo di tre o quattro settimane fino a quando i brufoli scompaiono. Diversi studi suggeriscono che il succo di limone può inibire la crescita di alcuni batteri.
    • polpa di cetriolo quando applicata a brufoli aiuta a lenire l’irritazione e riduce il rossore e gonfiore.
    • L’aloe vera è un rimedio lenitivo per la pelle che è infiammata e irritato a causa di acne. Estrarre la polpa dalle foglie di aloe vera e applicare a brufoli.

    Oltre ai metodi di cui sopra di trattamento e rimedi casalinghi è anche essenziale che si prende alcuni passaggi fondamentali per la protezione e la cura per la pelle:

  • Mantenere la pelle pulita, ma sempre ne fanno un punto di utilizzare detergenti che sono mite. Prodotti naturali funzionano meglio in quanto vi è meno probabilità di loro che contengono prodotti chimici che potrebbero ulteriormente danneggiare la pelle. Quando la pulizia, non macchia la pelle.
  • Non tentare di scoppiare o scegliere un brufolo te stesso, in quanto ciò potrebbe causare gravi cicatrici o nella formazione di macchie scure sulla pelle.
  • Evitare l’esposizione diretta al sole per un periodo prolungato, come molti farmaci usati per trattare l’acne aumento della suscettibilità alle scottature.
  • Quando si utilizzano cosmetici cercano varietà senza olio, generalmente descritto nella etichettatura ?? noncomedogenic ??.
  • Dieta per i brufoli

    Gli alimenti per controllare brufoli sono quelle che sono anche benefici per la salute generale del corpo.

    • Includere un sacco di verdure fresche, frutta, cereali integrali, noci e semi nella dieta.
    • Consumare alimenti che contengono vitamina A, come carote, spinaci, tuorlo d’uovo, patate dolci, fegato e manghi.
    • incorporare anche gli alimenti ad alto contenuto di zinco minerale come i prodotti lattiero-caseari, fagioli, grano intero, yogurt e semi di zucca.
    • Girasole, mais e olio di cartamo sono noti per aiutare nel trattamento di brufoli.
    • Bere molta acqua e succhi di frutta e verdura fresca per mantenere il corpo idratato e per eliminare le tossine dal corpo. Un buon apporto di acqua su base giornaliera è estremamente utile per una buona salute della pelle.
    • La ricerca ha dimostrato che l’assunzione di cibi grassi e fritti non causano direttamente l’acne. Tuttavia essi possono interferire nella corretta guarigione di brufoli. Pertanto evitare di mangiare troppo di cibi spazzatura e alimenti ricchi di zuccheri grassi e olio.

    Suggerimento per brufoli

    Nei casi più gravi in ​​cui cicatrici è anche un problema, si potrebbe cercare il trattamento con procedure laser, peeling chimico alla pelle, o la dermoabrasione, a seconda del consiglio e raccomandazioni del vostro fornitore di assistenza sanitaria.

    Riferimenti

    1. Ismail, N. Manaf, Z. Azizan, N. 2012. dieta carico, latte e gelato consumo glicemico alto sono legati ad acne vulgaris in malesi giovani adulti: uno studio caso-controllo. BMC Dermatology 12, 13.
    2. Gollnick H, Cunliffe W, Berson D, et al. Gestione di acne: un rapporto da un’alleanza globale per migliorare i risultati di acne. J Am Acad Dermatol. 2003; 49 (1 Suppl): S1 ?? S37.

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