Quali sono i vantaggi per la salute di …

Quali sono i vantaggi per la salute di ...

alga bruna può aiutare a prevenire gli effetti dannosi delle radiazioni.

alghe brune, che crescono soprattutto in acque fredde dell’emisfero settentrionale, formano un ampio e diversificato gruppo di alghe marine. Alcune forme di alga bruna, come fuco, sono una fonte di cibo tradizionale nutriente e sono disponibili in forma di supplemento anche. Numerosi i potenziali benefici per la salute possono essere acquisite da assunzione di integratori fuco. Consultare il proprio medico prima di prendere fuco per il trattamento di una condizione medica.

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protezione dalle radiazioni

alga bruna può aiutare a proteggere contro gli effetti dannosi di esposizione alle radiazioni, secondo il nutrizionista Phyllis Balch, autore del libro "Prescrizione per alimentare benessere: usando gli alimenti per guarire." Uno studio pubblicato nel numero della rivista Febbraio 2004 "Fisica Sanitaria" ha scoperto che l’alginato di sodio, un estratto di alghe brune, l’assorbimento impedito di stronzio radioattivo dal latte contaminato. I ricercatori hanno notato che l’estratto di alghe brune è stato molto efficace e senza effetti collaterali tossici.

considerazioni

Completando con alga bruna può aumentare il rischio di malattie della tiroide, secondo uno studio pubblicato nel numero della rivista settembre 2003 "Endocrino Practice." Nello studio, i partecipanti sani che hanno consumato quattro capsule di alghe al giorno per quattro settimane hanno mostrato in modo significativo i livelli di ormone stimolante la tiroide è aumentato. Tutti i livelli tornati alla normalità entro due settimane dalla sospensione dei supplementi fuco. I ricercatori hanno concluso che sono necessari ulteriori studi sugli effetti sulla salute della supplementazione a lungo termine con alghe.

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