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Gomito del tennista

Gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, si crede di influenzare circa uno su tre persone, in qualsiasi momento, il più delle volte di età compresa tra i 40 ei 60 anni.

Gomito del tennista colpisce più comunemente le persone nel loro braccio dominante (cioè una persona destra subirebbe dolore al braccio destro), ma può verificarsi anche nel braccio non dominante o entrambe le braccia.

Quali sono i sintomi del gomito del tennista?

I sintomi del gomito del tennista sono:

  • Dolore aumentando lentamente intorno alla parte esterna del gomito. Meno spesso, il dolore può svilupparsi improvvisamente.
  • Il dolore è peggio quando si stringono la mano o spremitura oggetti.
  • Il dolore è aggravata stabilizzando o spostando il polso con forza. Gli esempi includono il sollevamento, utilizzando strumenti, aprendo barattoli, o anche la gestione utensili semplici come uno spazzolino da denti o un coltello e forchetta.

Chi ottiene il gomito del tennista?

Anche se il gomito del tennista comunemente colpisce i giocatori di tennis, colpisce anche altri atleti e le persone che partecipano ad attività ricreative o lavorative che richiedono il braccio ripetitivi, gomito e polso il movimento.

Gomito del tennista potrebbe derivare da:

Ci sono state segnalazioni di danni di tipo gomito del tennista da video-giochi attivi, come il Wii, PlayStation e Xbox.

Si può anche influenzare le persone con posti di lavoro o hobby che richiedono movimenti del braccio ripetitivi o presa come ad esempio:

Come viene diagnosticata gomito del tennista?

Il medico può chiedere di flettere il braccio, polso e gomito per vedere dove fa male. Se il medico di famiglia si fa riferimento a una clinica, come ad esempio un reumatologia o in una clinica di fisioterapia specialista allora potrebbe anche essere necessario test di imaging, come ad esempio una radiografia o RM (risonanza magnetica) per escludere altri problemi.

Dal momento che molte altre condizioni possono causare dolore intorno al gomito, è importante che consultare un medico in modo che la corretta diagnosi può essere fatta. Poi il medico può consigliare il trattamento appropriato.

Il tipo di trattamento raccomandato per il gomito del tennista dipenderà da diversi fattori tra cui l’età, il tipo di altri farmaci in fase di presa, la salute generale, la storia medica e la gravità del dolore. Gli obiettivi del trattamento sono per ridurre il dolore o infiammazione, promuovere la guarigione e diminuire lo stress e l’abuso del gomito infortunato, e consentire il pieno utilizzo del braccio.

Trattamento per il gomito del tennista

La buona notizia di trattamento è che di solito il gomito del tennista guarirà da solo. Hai solo bisogno di dare il gomito un periodo di riposo e di fare il possibile per accelerare la guarigione. Tipi di trattamento che aiutano sono:

  • Ciliegina il gomito per ridurre il dolore e gonfiore. L’applicazione di ghiaccio direttamente sulla pelle può provocare ustioni, proprio come il calore può così prendersi cura di avvolgere il pozzo di ghiaccio in un asciugamano prima. Gli esperti raccomandano di fare questo per 20-30 minuti ogni tre o quattro ore, per due o tre giorni, o fino a quando il dolore è andato.
  • L’utilizzo di un cinturino di gomito per proteggere il tendine infortunato da ulteriori ceppo.
  • antidolorifici Prendendo come il paracetamolo o farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene e aspirina per aiutare con il dolore e gonfiore. Tuttavia, NASIDs può causare effetti collaterali come irritazione dello stomaco così si dovrebbe usare loro solo corsi come brevi, guidati dal medico di famiglia o uno specialista.
  • Esecuzione gamma di esercizi di movimento per ridurre la rigidità e aumentare la flessibilità. Il medico può raccomandare di fare queste tre a cinque volte al giorno.
  • Avendo fisioterapia per rafforzare e allungare i muscoli.
  • Avendo iniezioni di steroidi o antidolorifici per alleviare temporaneamente alcune delle gonfiore e dolore in tutto il comune.
  • Shock terapia ad onde per contribuire a promuovere il movimento e alleviare il dolore a volte può essere raccomandato.
  • Altre terapie: agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore.

La maggior parte del tempo, questi trattamenti farà il trucco. Ma se si dispone di un grave caso di gomito del tennista che non risponde al trattamento entro due a quattro mesi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Con la chirurgia, la sezione danneggiata del tendine di solito viene rilasciato e le restanti tendine può essere riparato. Di tanto in tanto le persone con il gomito del tennista alla fine hanno bisogno di questo trattamento. La chirurgia è stimato a lavorare nel 80% -90% dei casi.

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