Supplementi di mantenere un sano …

Supplementi di mantenere un sano ...

Ma c’è molto che non sappiamo di integratori. Per alcune persone, che sono molto positivi. Per gli altri, essi non forniscono alcun beneficio. Alcuni integratori sono perfettamente sicuri, e altri dovrebbero essere usati con cautela. E probabilmente la più grande domanda di integratori: Come sono vere le indicazioni sulla salute? Inoltre, dati i molti tipi di integratori-alimentari, a base di erbe e vitamine: è facile confondersi.

I tipi di integratori coperte di Trattamenti alternativi di SpineUniverse Centro sono:

Per un elenco completo delle erbe, dietetici e integratori vitaminici, compresi i collegamenti per ulteriori informazioni su ciascuno, clicca qui.

Funzione dietetico
Ogni giorno, si ha bisogno di una certa quantità di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive per aiutare la funzione del corpo come dovrebbe. Calcio e vitamina D. per esempio, lavorano insieme per mantenere la salute delle ossa. Se si mangia una dieta sana ed equilibrata, è probabile che consumano una quantità sufficiente di questi ingredienti dal vostro cibo. Ma se non lo fai, un integratore potrebbe aiutare a raggiungere i vostri obiettivi dietetici. Molte persone prendono un multivitaminico quotidiano, ad esempio, al fine di garantire che stanno ottenendo la giusta quantità di nutrienti.

Funzione medicinali
Inoltre, alcuni integratori presumibilmente hanno un effetto medicinale. In altre parole, alcuni integratori possono effettivamente aiutare i sintomi trattare. Per esempio, la corteccia del salice bianco, un’erba, può contribuire a ridurre l’infiammazione. Se l’aspirina mal di stomaco, corteccia di salice bianco può essere una valida alternativa.

Un altro esempio è la camomilla. che è un integratore a base di erbe che possono aiutare ad alleviare l’insonnia.

Una nota importante
Anche se gli integratori contengono ingredienti che hanno lo scopo di migliorare la vostra salute, in qualche modo, ciò non significa che lo faranno. Gli integratori non sono pillole magiche che scongiurare il mal di schiena o di qualsiasi altra malattia.

Inoltre, gli integratori sono solo che-integratori. Essi non sono destinati a sostituire una dieta sana. Solo perché si prende un multivitaminico non garantisce che stai ricevendo tutto il nutrimento necessario.

Anche se le indicazioni sulla salute di integratori sono ampiamente contestati, possono essere parte di uno stile di vita sano. E uno stile di vita sano è tra i vostri migliori difese contro il mal di schiena e al collo.

Disclaimer:Molte persone relazione sensazione miglioramento della loro condizione e / o supplementi benessere assunzione nella dieta, vitamine, minerali, e / o di erbe generali. Il Comitato di Redazione di SpineUniverse.com, tuttavia, non può approvare tali prodotti in quanto la maggior parte manca validazione scientifica peer-reviewed dei loro crediti. Nella maggior parte dei casi una dieta appropriata e "vitamina multipla" fornirà i supplementi dietetici necessari per la maggior parte degli individui. Prima di prendere la dieta supplementare, vitamine, minerali, e / o supplementi di erbe, si raccomanda che i pazienti consultare il proprio medico personale per discutere le loro esigenze supplemento specifico.

Aggiornato il: 04/06/16

Integratori alimentari per il mal di schiena

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