Usando le vitamine per curare l’acne, le vitamine acne.

Usando le vitamine per curare l'acne, le vitamine acne.

L’acne è una condizione infiammatoria della pelle che interesserà le persone sia fisicamente che emotivamente. La condizione può variare da un lieve caso di uno o due brufoli mese ad un grave caso di acne cistica che possono busta maggior parte del collo, viso o del cuoio capelluto. Alcuni vorrebbero credere che ci sia una specifica vitamina che aiuterà l’acne trattare in modo miracoloso, per eliminare la condizione e alleviare le sofferenze.

Purtroppo, questo non è il modo in cui il corpo funziona. Anche se la ricerca ha dimostrato che ci sono le vitamine che aiutano il corpo a guarire l’acne infiammazione, non c’è una sola. Una combinazione di vitamine farà la differenza nella capacità della pelle di tollerare inquinanti ambientali e pori ostruiti mentre allo stesso tempo non sviluppare l’acne.

È interessante notare che le vitamine possono anche causare un focolaio di acne quando sono presi in grandi quantità e il corpo non può adeguatamente smaltire il materiale. La pelle può essere il più grande organo ma è anche un organo escretore. Ciò significa che è uno strato protettivo contro l’ambiente, che espelle anche o si libera di scorie e tossine. La pelle trasporterà sudore, le tossine e rifiuti nell’ambiente attraverso i pori. Quando qualcuno prende una combinazione specifica di vitamine acne oltre l’escrezione di queste vitamine possono risultati in altre imperfezioni.

La vitamina B è una vitamina multi-fattoriale, che significa che ci sono numerose vitamine che rientrano in questa classificazione. Le vitamine comprendono riboflavina, acido pantotenico, niacina, piridossina e. Ognuno di questi svolge un ruolo importante nella salute generale della pelle del corpo. Queste vitamine del complesso B aiutano anche a ridurre e alleviare lo stress e l’ansia. Questo è importante perché la ricerca ha dimostrato che lo stress e l’ansia aumenta lo squilibrio ormonale e innescare un focolaio di acne. (3)

La vitamina B1 agirà come un anti-ossidante, vampate di tossine dal corpo e per aiutare nella digestione e la circolazione del sangue. Vitamina B2, riboflavina, deve essere assunto con la vitamina A per migliorare l’assorbimento. Sarà mantenere e migliorare le membrane, capelli, pelle e delle unghie. Una mancanza di vitamina B2 ha dimostrato di portare a focolai di acne, che lo rende una vitamina importante per la supplementazione acne. (4)

La vitamina B3, Niacinamide, aiuta a migliorare la circolazione, che è essenziale per il metabolismo dei grassi, carboidrati e proteine. La vitamina B5, acido pantotenico, è di vitale importanza per ridurre lo stress ed è necessario per il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali. Le ghiandole surrenali regoleranno alcuni degli ormoni circolanti in tutto il corpo che a sua volta influenzare il focolaio di acne.

Il B complesso vitaminico finale è vitamina B6 o piridossina, che è essenziale per la produzione e la funzione del sistema immunitario. Senza il sistema immunitario proliferazione batterica può sovrastare gli organi delle infezioni del corpo causando. In misura minore, questa vitamina può anche diminuire la protezione contro i batteri della pelle con conseguente aumento macchie.

Prima di tentare di formulare la propria vitamina intruglio anti-acne discutere le opzioni con il vostro dermatologo. Alcune delle vitamine sono liposolubili, mentre altri sono solubili in acqua. E ‘importante non prendere le vitamine liposolubili in eccesso senza direzione espressa e follow-up del medico. Mentre vitamine idrosolubili vengono eliminate dal corpo attraverso i reni, vitamine liposolubili sono memorizzati nel grasso del corpo. Questa è la chiave per il potenziale della vitamina sovradosaggio, portando ad effetti collaterali significativi.

Utilizzando la supplementazione di vitamina per controllare i focolai di acne può essere a lungo termine,, metodo di trattamento over-the-counter costo-efficacia. I benefici di mantenere una buona alimentazione però, non si fermano con la pelle. La ricerca ha dimostrato che le persone che mantengono una sana alimentazione non solo hanno la pelle chiara, ma anche meglio in grado di perdere peso, combattere il dolore e diminuire gli effetti collaterali di altre malattie invalidanti.

(1) Acta Dermatologia Venereologica: Effetti sali di zinco su granulociti concentrazioni di zinco e Chemiotassi in acne pazienti

(2) Archives of Dermatology: Acne Rosacea

(4) Linus Pauling Institute dell’Oregon State University: Riboflavina

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