Usi e vantaggi di semi di lino …

Usi e vantaggi di semi di lino ...

olio di semi di lino è estremamente buono per la pelle, i capelli e la nostra salute generale. È un agente disintossicante che mantiene il nostro corpo pulito dagli elementi nocivi che sono sottoprodotti di diverse azioni chimiche interne. Vediamo cosa si semi di lino olio buono per.

Sanno come semi di lino beneficiare la nostra salute

olio di semi di lino è ricco di acidi grassi omega 3, lignani, fibre e acido alfa-linolenico. Tutti questi ingredienti messi in una lotta forte contro una serie di malattie tra cui anche il cancro. l’ingestione regolare di olio aggiungerà al vostro sistema immunitario e tenervi a salvo da un certo numero di rischi per la salute.

Prevenire il cancro:

Mantenendo il cuore forte e sano:

Circa il 50% delle calorie ottenute da lino contiene grasso che ha una miscela di acidi grassi multipli. Ecco perché, semi di lino aiuta nella riduzione del colesterolo cattivo anche se non incide colesterolo buono nel sangue. Inoltre previene ictus e abbassa la pressione sanguigna.

Riduzione del peso:

Affidatevi a olio di lino per la perdita di peso. Posto di semi di lino nella dieta normale in quanto vi aiuterà a perdere peso extra. Lino contiene alto contenuto di fibra e ti fa sentire più piena anche se si prende una piccola quantità di cibo. Con la vostra tendenza di eccesso di cibo essere controllato, non sarà più desiderare per il cibo e aiuta nella perdita di peso.

Protezione infiammazione:

Lignani e ALA sono due agenti cruciali presenti nei semi di lino. Essi controllano alcuni agenti pro-infiammatori specifici responsabili per l’asma, dolore di artrite, dolori articolari, disturbi di Perkinson etc.

Controllo del diabete:

l’ingestione giornaliera di olio di lino con la dieta aiuta a controllare il diabete di tipo 2. I ricercatori hanno dimostrato che l’ingestione quotidiana si sviluppa la sensibilità all’insulina nelle persone che sono tolleranti al glucosio. Il motivo è il lino ha un livello molto elevato di fibra solubile. Se si continua prendendo un cucchiaio di semi di lino per un mese, che migliorerà il digiuno i livelli di zucchero nel sangue.

Oltre ai benefici per la salute suddetti di olio di lino, è anche un bene per la pelle e capelli.

Sapere come semi di lino benefici di olio la pelle

Healing Touch per la pelle:

La pelle diventa prurito e asciutto in alcune stagioni. Olio di lino ha un alto livello di agente anti-infiammatorio che risolve il problema di irritazione cutanea, qualsiasi tipo di infiammazione e arrossamento. Elimina anche eruzioni cutanee sulla pelle. Alcuni problemi di pelle come l’acne. dermatiti, ecc sono di tipo persistente. Applicare una goccia di olio di semi di lino per quelle zone della pelle per sbarazzarsi di questi problemi dermatologici.

Ottimo idratante della pelle:

olio di semi di lino funziona anche come un ottimo idratante. Mantiene la pelle idratata dall’interno. Lino contiene acidi grassi essenziali che lasciano la pelle liscia e morbida.

Anche il tono della pelle:

E ‘tra gli altri vantaggi di olio di semi di lino per la pelle. Alcune parti del nostro corpo sono esposte alla luce solare. È per questo; la loro struttura ed il tono sono molto diversi da quelli di altre parti. Per portare il tono originale indietro, massaggiare qualche goccia di olio di semi di lino sulle aree conciate. È possibile lasciare per tutta la notte o pulire con acqua tiepida dopo pochi minuti. Sarete sorpresi di tornare pelle radiosa solo dopo una giornata.

La rimozione delle occhiaie:

Sapere come semi di lino olio avvantaggia i capelli

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